"De vivir en piloto automático a vivir en atención plena". De lo básico a la profundidad en la meditación y meditación mindfulness (atención plena) en todos nuestros talleres. 

 

Taller Teórico-práctico de meditación mindfulness (atención plena). Enfocado a la neurociencia. 

 

Resumen: La actividad cerebral en reposo, es aquella que surge de forma espontánea, en segundo plano cuando no nos encontramos concentrados en ninguna tarea, lo cual actualmente es muy difícil, excepto cuando estamos dormidos, sin embargo esto puede ser posible a través de la meditación. Durante este proceso de desposo (estudiado ampliamente por el Neurólogo Marcus Raichle, de la Universidad de Washington), una compleja red de regiones, especialmente corteza prefrontal y el giro cingulado, comienzan a consumir una gran cantidad de oxígeno, al registrarse una mayor actividad en esos sitios. Esto es útil para ayudarlos a reconocer mejor nuestros sentimientos, aumenta la empatía, además de la plasticidad cerebral .... y aún se siguen haciendo muchos otros estudios al respecto .... ¿quieres saber más?, inscribite a nuestro taller.. 

 

 

En este taller hablaremos de neurociencia y Meditación, meditación mindfulness. Compartiremos una serie de estudios a través de los cuales se han demostrado grandes beneficios y cambios relacionados a la función/anatomía del cerebro humano. Además de abordar algunos aspectos básicos sobre meditación, mindfulness y varios momentos de practicas compartidas. 

 

 

Dirigido a todo el público.  

No importa si eres principiante. En este taller se explicará de forma sencilla, para brindar conocimiento básico de los aspectos más importantes sobre el tema. 

Taller Neurociencia y Meditación

$599.00Precio

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