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CLASES DE YOGA

Centro Especializado en Medicina mente-cuerpo,  Salud  y  Bienestar

Hola!

Gracias, por visitar nuestro espacio, es un gusto recibirte.

Aquí encontraras actividades que te ayudaran a  traen bienestar a tu cuerpo para mantenerte saludable y feliz.

 

También impulsamos a los niños a encontrar su propio camino con yoga y algunos otros talleres.

 

Continua visitando nuestra página, esperamos que encuentres una clase o taller que te llame la atención y nos visites pronto.

Nuestras Clases...

En Utopía contamos varios tipos de clases:

El Hatha Yoga es un tipo de Yoga conocida por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan al musculo firmeza y elasticidad.

 

Es uno de los métodos de Yoga mas difundidos por el mundo, la practica de este tipo de Yoga es Holistica por naturaleza, es decir, abarca no solo los aspectos físicos de la practica Yogica (ásanas o posturas y mudras), si no también de la respiración, y la purificación espiritual.

 

¿Quien puede hacer Hatha Yoga? Cualquier Persona, porque su practica se dirige a la relajación y reducción del estrés.

Este tipo de yoga se recomienda para aliviar dolores psicológicos y terapéuticos, también para personas saludables que quieren una sesión de descanso profundo ocasionalmente o periódicamente.

 

Es común que se utilicen muchos accesorios de apoyo durante las posturas y sesiones del yoga restaurativo.

La razón principal es que ayudan a que haya un estiramiento sin esfuerzo y una relajación posterior, regalándonos un bienestar a extra.

Los  beneficios del Yoga para Niños son tan grandes que no nos damos cuenta de todo lo que nuestros hijos se están perdiendo por no practicar Yoga. El Yoga para niños consigue aumentar su confianza y autoestima por lo que los niños que practican Yoga van por el camino de convertirse en adultos responsables y Felices.

La clase se lleva a cabo a través de una serie de posturas que sirven como calentamiento, las posturas ayudan a estirar todo el cuerpo y esto puede resultar divertido

 
 
 
 

Ahora ya no habrá pretexto para asistir a nuestras clases de Yoga y Meditación.

 

Mensualidad $500 (clases Ilimitadas) 


Mayores informes: 9992282160 

 

Clase Suelta $55 pesos, Clases Especiales $80 pesos

Nos adaptamos al alumno en cada una de nuestras clases. Contamos con todo el material necesario lograr que vivas la experiencia en cada una de nuestras clases. 

 

 

Visitanos en...

Calle 143 Num 750 x 160 y 158 Fracc. Los Héroes Mérida, Yucatán
 

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